人生のどん底は転換期のはじまり！将来後悔しない、たった1つの考え方を紹介

人生のどん底は転換期のはじまり。

こう言うと「ダウト」と言いたくなる方も多いのではないでしょうか。

しかし、挫折や失業、大病といった「人生のどん底」を乗り越えたら、乗り越えた経験はあなたの強力な味方になってくれます。

ぼくの2020年はどん底だらけでしたが、乗り越えてきた経験を元に執筆業として生きています。

本記事ではそんな僕の経験に基づいて、人生のどん底に悩むあなたへ、たった1つの考え方を紹介します。

この記事を書いた人

人生のどん底は、人生の転換期

人生のどん底にいる人は「死にたい……」と思うはず。

実はぼくにもありました。

しかし、人生のどん底こそ、進化するチャンスです！

人生のどん底を乗り越える、転換期はしんどいこと続きです。

けど、乗り越えた後あと元に戻るわけではありません。

確実に「強く」なって復活します。

そして、人生のどん底から這い上がる「転換期の経験」こそが、将来的に強力な武器となります(｀・ω・´)

ぼくの場合でいいますと

といったことがあります。

ちなみに、全て2020年に起きた出来事ですｗ

とはいえ、人生のどん底からの転換期を乗り越えるのは、

むっっっっさしんどかった

です。

毎日が未知や不安との戦いだったから。

そして、試行錯誤しながら転換期を乗り越えたことを振り返ると、なくしたいものを見つけ、1つの考え方にたどり着きました。

人生のどん底から転換期を迎えるためになくしたいもの

人生のどん底からの転換期を乗り越える上で、なくしたいものは以下の3つです。

①：執着

1つ目は「執着」です。

執着というと家や車などのを「もの」を思い浮かべる人が多いですが、実は「もの」以外にも執着はあります。

例えば

といった執着は、人生のどん底を乗り越える転換期の邪魔です。

今すぐ、ゴミ箱に捨てましょう。

②：プライド

2つ目は「プライド」です。

プライドには、大体根拠があります。

ある人は学歴、ある人は会社や肩書き、ある人は資産。

そしてそのプライドというものは、転換期において邪魔だったりします。

自己肯定感は肩書きやモノではなく、自分でつくるものです。

歪んだプライドは、ごみ箱に捨てましょう。

③：否定する人

3つ目は「否定する人」です。

変化が起こるときに「邪魔者」は一定数います。

ときに邪魔者たちは、悪魔のささやきのようなことを言います。

もちろん、あなたの間違いを正すために、率直にアドバイスを下さる方も大勢います。

しかし、挑戦する人に対し否定する人の考えは「人の不幸は蜜の味」。

あなたが失敗しそうなときに、ここぞとばかりに漬け込んできますので、要注意です。

ここまで説明すると

と思われるかもしれません。

しかし、今から紹介することを頭の片隅に入れておくことで、転換期を楽しく感じるようになります。

人生のどん底のあなたが転換期を乗り越えるための、たった1つの考え方

今、人生どん底のあなたが、転換期を乗り越えるために大切な考え方は「今を楽しむ」ことです。

今が「人生のどん底で悲しい」と思っているかもしれませんが、本来「悲しい」はネガティブな言葉ではありません。

例えば、泣ける映画を見たとき

と思うでしょう。

しかし、いざ自分のことになると「悲しい＝ネガティブ」と捉えがちです。

今がどん底でしんどい時期というあなたは「しんどい時期をというものを楽しみ、流されるように生きる」ということを心がけると、ラクになるのではないでしょうか。

とはいえ、わかりづらい＆難しいと思うので、ぼくの例を出しますね。

人生のどん底なぼくが、転換期を乗り越えた経験

人生のどん底だった僕が、転換期を乗り越えた経験として「うつ病」だけではありません。

実は「愛車の乗り換え」です。

詳しくは他の記事にて紹介していますが、うつ病になる前の僕は自己肯定感がズタボロでした。

そんな時に一念発起して購入したのが、今乗っている愛車でした。

また、うつ病の症状の一貫として、金銭感覚が狂ってしまいました。

ゆえに、ただでさえお金がないと言われるうつ病の治療に、さらにお金がない悪夢。

1年は周りの支えもあって維持し続けましたが、フリーランスには当然ボーナスがなく、ボーナス払いでどうしたらいいか葛藤します。

乗り越えるために、本業の執筆業だけでなく、Uber Eats 配達パートナーもやっていましたが、疲れが溜まりに溜まって、耳鳴りがひどくなったので耳鼻科に行きます。

その結果、本記事を書いた日に「メニエール病」と診断されました。

メニエール病を診断されるまで悩んだ結果ですが、

といったことから、今の愛車を手放し、再出発することにしました。

(※元は余裕でとれそうです)

すると、気持ちが楽になっただけではなく、周囲の方のサポートもあって、再出発できそうな日もそう遠くはなさそうです。

#ストーリーキャンプ
悲しむってことはマイナスじゃない。
泣ける映画を見て「よかった」というのに、自分のことになるとネガティブになる。

前の車を手放す決断にいたってからはしんどかったけど
うまくいくための通過儀礼だ。

今を楽しむための車とともに再出発する。
うつ病はマイナスじゃない！

— 後藤 迅斗@じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) December 20, 2020

人生のどん底による転換期を、自分の武器にしよう！

人生のどん底のときは、本当にしんどいですが、転換期を乗り越えると一段と強くなるのではないでしょうか。

高くジャンプするときにしゃがむように、低空飛行な時はあるでしょう。

低空飛行な時に「もうダメだ」と思うか「上がる前の転換期だ」と思うかで、ラクさが変わってくるのではないでしょうか。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

ではでは、今日も生きててえらい！